Основные черты депрессии — это постоянное ухудшение настроения, пониженная двигательная активность в комбинации с замедлением мышления. Первые признаки депрессии обычно проявляются как разочарование в жизни и тоска, ощущение бесперспективности и безысходности. Также возможна повышенная тревожность, ощущение бессмысленности жизни, отказ от прежних интересов и занятий. Опасные симптомы депрессии — это снижение самооценки, отторжение от окружающих, постоянные самообвинения.
В серьезных случаях возможно полное бесчувствие, отсутствие каких-либо эмоций, невыносимая эмоциональная боль, резкие колебания настроения за сутки. Тоска и отчаяние особенно сильны по утрам, к вечеру может становиться лучше. Иногда могут быть обратные зависимости в плане суточных колебаний.
Проблемы с мышлением заключаются в нарушении планирования своих действий, нарушения обучения и выполнения повседневных задач, запоминания данных. Люди отмечают вязкость, заторможенность мыслей, любое действие требует усилий. Страдает речь — пациенты молчаливы, медленно и неохотно говорят, отвечают односложно с длительными паузами.
Двигательные расстройства проявляются в медлительности, скованности с неповоротливостью, люди предпочитают неподвижно сидеть или лежать. Иногда нет сил просто вставать с постели и ухаживать за собой, мимика обедняется, появляется выражение тоски, отчаяния.
Для депрессии также типичны вегетативные и соматические расстройства — проблемы со сном, аппетитом. Возможны проблемы кожи, волос, ломкие ногти. Часто возникают различные типы боли, проблемы пищеварения, расстройства сексуальной функции — эректильная дисфункция типична для мужчин, расстройства цикла — для женщин. Возможны колебания веса — похудение или наоборот, резкий его набор, ранние пробуждения, нарушение циклов сон-бодрствование.
Выход из депрессии — очень сложный и долгий процесс. Помощь специалиста здесь ОБЯЗАТЕЛЬНА. Грамотное лечение и рекомендации специалиста помогут вам справиться с ситуацией. Однако, нужно и самим стараться поддерживать бодрость духа и не унывать. Ведь положительный настрой в лечении — залог успеха!
